Uśmiechasz się codziennie? Do samego siebie? Do ludzi? Do przechodniów? Do pasażerów w komunikacji miejskiej?

Nie?

To mam nadzieję, że po tej lekcji zaczniesz to robić nałogowo :)

 

Tym razem zacznijmy sobie od piosenki. Lecimy na YT :)

s

 

Co to znaczy, że nie jesteśmy w pełni ubrani bez uśmiechu? Dlaczego uważa się, że uśmiech to najlepsze ubranie dla kobiety?

Przypomnij sobie swój ostatni spacer i ludzi, których udało Ci się spotkać. Czy uśmiechali się do Ciebie? Jak odbierasz ludzi, których przypadkowo spotykasz na ulicy? Czy mam tendencję do uśmiechania się na co dzień? Jeżeli nie, to dlaczego tak jest i co możemy zrobić, aby to zmienić?

 

Jednym z rozwiązań jakie ja Ci mogę zaproponować jest YOGA ŚMIECHU. Dowiedziałam się o niej na konferencji TEDx Kazimierz w Krakowie i zrobiło na mnie wrażenie jak jedna kobieta potrafiła wpędzić prawie 300 ludzi w śmiech.

Wracamy na YT. Zobacz jak to wygląda, a potem obejrzyj nagranie, w którym tłumaczone jest 5 kroków jak tego dokonać :)

 

W naszej notatce podałam Ci przykłady tego komu może pomóc mój uśmiech. Na stronie 10 w ONE GAME wpisz, albo narysuj swoje propozycje :)

 

#smile

 

Notatka do pobrania:

OGs10